6月22日。温泉山庄——海通兵站——宗巴拉山——芒康。62公里。
今天下着小雨，沿着海通沟在峡谷骑行一直缓上坡，37公里缓上坡很累人。最高用15码一般用10码，37公里用了4个小时，到海通兵站。吃过面条走的是土路翻宗巴拉山到芒康。
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引用第519楼清风明月于2010-08-01 08:49发表的:
队长，高原游泳的感觉和在镜湖不一样吧。 images/back.gif
是热水岸上冷，只要不用力，慢慢划一样。
发完了吗，发完来划水，这几天镜湖也是热水。
引用第529楼abc于2010-08-02 16:51发表的:
发完了吗，发完来划水，这几天镜湖也是热水。 images/back.gif
这次回来就想睡觉，所以天天睡到七点。明天争取去。
6月23日。芒康—拉乌山—如美—登巴。 91公里。
今天为提防拦车要东东的小孩我们6点20就出发了，今天走的路是土路太差。大约十三公里上坡到拉乌山垭口（4338米）。下一点几公里坡又是小上坡，然后一直下坡到如美海拔下降1700米，土路上面有一层厚厚的浮灰，车辆还不断全身都是灰。土路不敢放开刹手要是柏油路就爽了。在如美吃的中饭。吃过饭就顺着澜沧江爬坡，晚上8点20到的登巴。
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