恒星的恒心 发表于 2012-7-5 07:01:45

回 风逝北 的帖子

风逝北:1200公里只有一千米的海拔落差倒是不大,关键的关键是高温啊,这天气骑车不好受,尽量安排傍晚和早晨多骑车吧 (2012-07-05 00:12) images/back.gif

嗯，尽量安排在早晨和傍晚

恒星的恒心 发表于 2012-7-5 07:02:11

回 随风 的帖子

随风:8天时间实在太紧了，向领导申请一下再加个2、3天时间，或者蛙跳一小段路，高温骑车相当耗体力，务必做好防暑准备，另外相机带好，回来发个帖，说说路上遇到的人和事！
一路顺风！ (2012-07-05 00:14) images/back.gif

我们一般都法定假，想请假很难的哦！

芜湖一骑 发表于 2012-7-5 07:28:22

注意高温防暑，水，食物要补给充足，安全第一，可以带类似能量棒的东西，如葡萄干等，饮用水里加盐可能有帮助，祝一路顺风，享天伦之乐。

路上 发表于 2012-7-5 07:49:06

准备8月份回？这两天有两个大学生准备合肥一路骑到北京。帐篷队。不赶路，每天100公里。如果不急着回家，可以一起结伴骑玩一段。我有他们的联系电话。
夏天早晚骑，中午午睡休息。注意防暑降温补水。

清风明月 发表于 2012-7-5 09:42:58

为你加油

阿容 发表于 2012-7-5 12:01:47

膜拜楼主

弋矶山小四 发表于 2012-7-5 13:31:31

同意23楼建议，早晚骑行，中午休息，避过高温。另外，建议带上人丹防暑，穿长袖骑行服防止晒伤，还有就是带点诺佛沙星，防止夏天饮食不洁导致腹泻。水壶最好带两个，其中一个装浓盐水，可以不时地兑点喝，补充出汗丢失的电解质。
   祝你一路顺风啊恒星。

蓝梦 发表于 2012-7-5 14:47:06

恒星你太强悍了，偶像呀，
预祝你凯旋归来，一路平安！

随风 发表于 2012-7-5 15:08:27

回 弋矶山小四 的帖子

弋矶山小四:     同意23楼建议，早晚骑行，中午休息，避过高温。另外，建议带上人丹防暑，穿长袖骑行服防止晒伤，还有就是带点诺佛沙星，防止夏天饮食不洁导致腹泻。水壶最好带两个，其中一个装浓盐水，可以不时地兑点喝，补充出汗丢失的电解质。
   &nbs .. (2012-07-05 13:31) images/back.gif

小四，新骑军医务队队长一职非你莫属啊，以后我受伤倒地后，只要大呼一声medical，你是不是就出现了？

abc 发表于 2012-7-5 17:07:42

前些年我也在夏日骑行山东，感觉一过上午7点就热得不行，后来改变了作息时间为夜间骑行，每天白天喝酒睡大觉，晚上8点以后出发，骑到早晨5点正好看日出，不过夜行要注意安全，一是要穿反光背心，最好是在车尾安装一只红色闪光灯，网上有卖的，骑行中遇见对面来车大灯晃眼最好下车靠边等一会儿，当然夜间骑行的零嘴食品是必不可少的，祝你一路顺风！

恒星的恒心 发表于 2012-7-5 17:15:24

回 芜湖一骑 的帖子

芜湖一骑:注意高温防暑，水，食物要补给充足，安全第一，可以带类似能量棒的东西，如葡萄干等，饮用水里加盐可能有帮助，祝一路顺风，享天伦之乐。 (2012-07-05 07:28) images/back.gif

谢谢提醒

恒星的恒心 发表于 2012-7-5 17:15:53

回 路上 的帖子

路上:准备8月份回？这两天有两个大学生准备合肥一路骑到北京。帐篷队。不赶路，每天100公里。如果不急着回家，可以一起结伴骑玩一段。我有他们的联系电话。
夏天早晚骑，中午午睡休息。注意防暑降温补水。

(2012-07-05 07:49) images/back.gif

我不是打算游玩，只是想去体验一下另一种回家的方式！呵呵

恒星的恒心 发表于 2012-7-5 17:16:05

回 清风明月 的帖子

清风明月:为你加油 (2012-07-05 09:42) images/back.gif

谢谢

恒星的恒心 发表于 2012-7-5 17:16:43

回 弋矶山小四 的帖子

弋矶山小四:   同意23楼建议，早晚骑行，中午休息，避过高温。另外，建议带上人丹防暑，穿长袖骑行服防止晒伤，还有就是带点诺佛沙星，防止夏天饮食不洁导致腹泻。水壶最好带两个，其中一个装浓盐水，可以不时地兑点喝，补充出汗丢失的电解质。
   &nbs .. (2012-07-05 13:31) images/back.gif

小四医生的专业提醒必须谨记啊！呵呵

恒星的恒心 发表于 2012-7-5 17:17:48

回 abc 的帖子

abc:前些年我也在夏日骑行山东，感觉一过上午7点就热得不行，后来改变了作息时间为夜间骑行，每天白天喝酒睡大觉，晚上8点以后出发，骑到早晨5点正好看日出，不过夜行要注意安全，一是要穿反光背心，最好是在车尾安装一只红色闪光灯，网上有卖的，骑行中遇见对面来车大灯晃眼最好下车 .. (2012-07-05 17:07) images/back.gif

谢谢abc老师的建议

拥有快乐 发表于 2012-7-5 21:04:42

建议骑行时间为：
早上5点——早上10点半，中午吃饭休息午觉，下午3点半——6点半。
这个时间段温度低，加油恒心我挺你，为表示我的诚心，赞助矿泉水2瓶，脉动一瓶，红牛一瓶。

恋恋三季 发表于 2012-7-5 21:54:15

用行动实践“恒星的恒心”！为你加油！
等着你胜利的喜讯！

清茶绿影 发表于 2012-7-5 23:09:48

回 拥有快乐 的帖子

拥有快乐:建议骑行时间为：
早上5点——早上10点半，中午吃饭休息午觉，下午3点半——6点半。
这个时间段温度低，加油恒心我挺你，为表示我的诚心，赞助矿泉水2瓶，脉动一瓶，红牛一瓶。 (2012-07-05 21:04) images/back.gif

应该找人一起，带帐篷。早上四点起帐骑行，早上可以骑到中午，毕竟十二点之前的温度都还行，下午最好等到四点以后再走，一直骑到天黑，哈哈哈，

随风 发表于 2012-7-5 23:15:19

回 拥有快乐 的帖子

拥有快乐:建议骑行时间为：
早上5点——早上10点半，中午吃饭休息午觉，下午3点半——6点半。
这个时间段温度低，加油恒心我挺你，为表示我的诚心，赞助矿泉水2瓶，脉动一瓶，红牛一瓶。 (2012-07-05 21:04) images/back.gif

恒心，果断接收！不要白不要，这四瓶水够你喝大半天的了

恍恍惚惚 发表于 2012-7-6 09:21:31

很給力的說。。。我都有點衝動了。。。
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