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楼主: 恒星的恒心

[中长骑游] 骑车回家 芜湖-西安1225KM 更新完毕

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 楼主| 发表于 2012-7-5 07:01:45 | 显示全部楼层

回 风逝北 的帖子

风逝北:1200公里只有一千米的海拔落差倒是不大,关键的关键是高温啊,这天气骑车不好受,尽量安排傍晚和早晨多骑车吧 (2012-07-05 00:12)
嗯,尽量安排在早晨和傍晚
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 楼主| 发表于 2012-7-5 07:02:11 | 显示全部楼层

回 随风 的帖子

随风:8天时间实在太紧了,向领导申请一下再加个2、3天时间,或者蛙跳一小段路,高温骑车相当耗体力,务必做好防暑准备,另外相机带好,回来发个帖,说说路上遇到的人和事!
一路顺风! (2012-07-05 00:14)
我们一般都法定假,想请假很难的哦!
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发表于 2012-7-5 07:28:22 | 显示全部楼层
注意高温防暑,水,食物要补给充足,安全第一,可以带类似能量棒的东西,如葡萄干等,饮用水里加盐可能有帮助,祝一路顺风,享天伦之乐。
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发表于 2012-7-5 07:49:06 | 显示全部楼层
准备8月份回?这两天有两个大学生准备合肥一路骑到北京。帐篷队。不赶路,每天100公里。如果不急着回家,可以一起结伴骑玩一段。我有他们的联系电话。
夏天早晚骑,中午午睡休息。注意防暑降温补水。
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发表于 2012-7-5 09:42:58 | 显示全部楼层
为你加油
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发表于 2012-7-5 12:01:47 | 显示全部楼层
膜拜楼主
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发表于 2012-7-5 13:31:31 | 显示全部楼层
同意23楼建议,早晚骑行,中午休息,避过高温。另外,建议带上人丹防暑,穿长袖骑行服防止晒伤,还有就是带点诺佛沙星,防止夏天饮食不洁导致腹泻。水壶最好带两个,其中一个装浓盐水,可以不时地兑点喝,补充出汗丢失的电解质。
     祝你一路顺风啊恒星。
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发表于 2012-7-5 14:47:06 | 显示全部楼层
恒星你太强悍了,偶像呀,
预祝你凯旋归来,一路平安!
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发表于 2012-7-5 15:08:27 | 显示全部楼层

回 弋矶山小四 的帖子

弋矶山小四:     同意23楼建议,早晚骑行,中午休息,避过高温。另外,建议带上人丹防暑,穿长袖骑行服防止晒伤,还有就是带点诺佛沙星,防止夏天饮食不洁导致腹泻。水壶最好带两个,其中一个装浓盐水,可以不时地兑点喝,补充出汗丢失的电解质。
   &nbs .. (2012-07-05 13:31) 
小四,新骑军医务队队长一职非你莫属啊,以后我受伤倒地后,只要大呼一声medical,你是不是就出现了?
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发表于 2012-7-5 17:07:42 | 显示全部楼层
前些年我也在夏日骑行山东,感觉一过上午7点就热得不行,后来改变了作息时间为夜间骑行,每天白天喝酒睡大觉,晚上8点以后出发,骑到早晨5点正好看日出,不过夜行要注意安全,一是要穿反光背心,最好是在车尾安装一只红色闪光灯,网上有卖的,骑行中遇见对面来车大灯晃眼最好下车靠边等一会儿,当然夜间骑行的零嘴食品是必不可少的,祝你一路顺风!
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 楼主| 发表于 2012-7-5 17:15:24 | 显示全部楼层

回 芜湖一骑 的帖子

芜湖一骑:注意高温防暑,水,食物要补给充足,安全第一,可以带类似能量棒的东西,如葡萄干等,饮用水里加盐可能有帮助,祝一路顺风,享天伦之乐。 (2012-07-05 07:28)
谢谢提醒
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 楼主| 发表于 2012-7-5 17:15:53 | 显示全部楼层

回 路上 的帖子

路上:准备8月份回?这两天有两个大学生准备合肥一路骑到北京。帐篷队。不赶路,每天100公里。如果不急着回家,可以一起结伴骑玩一段。我有他们的联系电话。
夏天早晚骑,中午午睡休息。注意防暑降温补水。

(2012-07-05 07:49)
我不是打算游玩,只是想去体验一下另一种回家的方式!呵呵
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 楼主| 发表于 2012-7-5 17:16:05 | 显示全部楼层

回 清风明月 的帖子

清风明月:为你加油 (2012-07-05 09:42)
谢谢
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 楼主| 发表于 2012-7-5 17:16:43 | 显示全部楼层

回 弋矶山小四 的帖子

弋矶山小四:     同意23楼建议,早晚骑行,中午休息,避过高温。另外,建议带上人丹防暑,穿长袖骑行服防止晒伤,还有就是带点诺佛沙星,防止夏天饮食不洁导致腹泻。水壶最好带两个,其中一个装浓盐水,可以不时地兑点喝,补充出汗丢失的电解质。
   &nbs .. (2012-07-05 13:31)
小四医生的专业提醒必须谨记啊!呵呵
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 楼主| 发表于 2012-7-5 17:17:48 | 显示全部楼层

回 abc 的帖子

abc:前些年我也在夏日骑行山东,感觉一过上午7点就热得不行,后来改变了作息时间为夜间骑行,每天白天喝酒睡大觉,晚上8点以后出发,骑到早晨5点正好看日出,不过夜行要注意安全,一是要穿反光背心,最好是在车尾安装一只红色闪光灯,网上有卖的,骑行中遇见对面来车大灯晃眼最好下车 .. (2012-07-05 17:07)
谢谢abc老师的建议
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发表于 2012-7-5 21:04:42 | 显示全部楼层
建议骑行时间为:
早上5点——早上10点半,中午吃饭休息午觉,下午3点半——6点半。
这个时间段温度低,加油恒心我挺你,为表示我的诚心,赞助矿泉水2瓶,脉动一瓶,红牛一瓶。
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发表于 2012-7-5 21:54:15 | 显示全部楼层
用行动实践“恒星的恒心”!为你加油!
等着你胜利的喜讯!
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发表于 2012-7-5 23:09:48 | 显示全部楼层

回 拥有快乐 的帖子

拥有快乐:建议骑行时间为:
早上5点——早上10点半,中午吃饭休息午觉,下午3点半——6点半。
这个时间段温度低,加油恒心我挺你,为表示我的诚心,赞助矿泉水2瓶,脉动一瓶,红牛一瓶。 (2012-07-05 21:04)
应该找人一起,带帐篷。早上四点起帐骑行,早上可以骑到中午,毕竟十二点之前的温度都还行,下午最好等到四点以后再走,一直骑到天黑,哈哈哈,
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发表于 2012-7-5 23:15:19 | 显示全部楼层

回 拥有快乐 的帖子

拥有快乐:建议骑行时间为:
早上5点——早上10点半,中午吃饭休息午觉,下午3点半——6点半。
这个时间段温度低,加油恒心我挺你,为表示我的诚心,赞助矿泉水2瓶,脉动一瓶,红牛一瓶。 (2012-07-05 21:04) 
恒心,果断接收!不要白不要,这四瓶水够你喝大半天的了
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发表于 2012-7-6 09:21:31 | 显示全部楼层
很給力的說。。。我都有點衝動了。。。
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