老年人骑行过程中的注意点

小白二水

骑车并不是年轻人的特权，老年人也可以的，那么他们在骑自行车过程中要注意哪些问题呢？
　　由于年纪不断的增长，很多老年人身体上逐渐出现了肌肉萎缩和脂肪流失的症状，所以造成老年人的身体上出现较为明显的皮包骨的部位，尤其是骨面很突出的部位。当老年车友在进行户外骑行时，这些皮包骨部位也是最容易因为摔车造成受伤的部位，而且这些部位一但受伤就比较难以治愈。
　　老年人由于代谢功能降低，免疫也较低，一旦外伤引起破溃，特别是“皮包骨”的部位，如膝盖、肩膀、肘部等和小腿胫骨，这些部位本身血循环要比年轻人低，容易经久不愈。再加上炎热的天气，细菌容易繁殖，因而，夏天老年车友最好在户外骑行时穿着简单的护具，除了必须要佩戴的骑行头盔之外，还有手套，护膝，护臂等……
　　一位57岁的广州车友老唐在路上骑行时不慎与一个年轻车友在相撞，右腿胫骨被撞出个硬币大小的创面。生性豪爽的老唐认为撞得不重，不想为难年轻的车友，就一瘸一跛地回去买了碘伏涂抹伤口。谁知这小小的创面却并没就此停息，虽然后期也多次到医院换药，但伤口始终不好而且加重，出现了严重的感染，溃疡伤口逐渐扩大甚至深及骨头。
　　由于夏天也是户外运动的好季节，一些喜好户外骑行的老年人短袖短裤，衣物布料单薄，虽然凉爽舒适，但一定要格外的注意。因为这样的季节肢体破溃导致溃疡的病人主要以老年人群体为多。同时临床专家提醒，当炎热的天气下喜欢户外运动的老人尤其要注意“皮包骨”部位，一但受伤就很容易受伤感染，非常不建议自行处理，应该在最快的时间送往医院进行处理，避免因小失大，导致感染加重。
　　中国自行车交易网小编表示：年轻人骑车摔了，可能问题并没有多严重，但老年人就不一样了，他们需要很长时间去恢复，可能都不一定完全。所以，老年朋友们，在骑车过程中要注意自身的安全。

小白二水

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