给新人参加活动的六点建议～
1.不要担心自己体能差能掉队。出去了就是一个集体，大家会照顾你的^_^
2.活动要早到。
守时是美德，但是参加活动最好早到，多跟其他人交流，让领队认识一下你。
3.保持匀速骑，不要飙车逞能。
要学会分配体能，不要追求速度，这样很危险。
4.带护具,出发前要吃早饭,带水和干粮
这些都是活动必需的.
5.告诉领队你的手机号,并且开机~
不然你走错了也没人知道-_-!!
6.活动结束肯定要腐败!
不要直接回家~~
先想到六点，其他的请大家补充～ 呵呵，够全面了 新人最大的问题，我觉得是两点，1.安全警惕性不强。2.不会分配体能，一上来猛踩，后面就没力气了。
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