天气炎热。路途遥远。车架上的包又大。太辛苦了。配服你二人勇敢精神！
勇士门．加油！！！
加油 加油 加油加油
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有点变形了！
狂喝水，无尿。！！！看样子是脱水了！
G312秦岭段将是2位大虾接受的第一个严峻考验
越了秦岭，就有喷香的肉夹馍……
今日询问２次 未得到回信 不知今日情况如何 心中甚是焦虑
07月04日下午08:40接老忙短信息：“才到信阳，快崩溃了”
回复：“秦岭段挑战更大，实在不行可报我名号”
今日信息已经更新
担心终于放心 晚上接到最新短信 得知老忙中暑了 需要休整一天 可怜死了 不要太拼命啊 突然的持续高温 应该要有个适应过程 今天搞的太猛了 182km哦
7月4日21：30分接老忙短信：“刚落脚信阳，全天骑行182公里。高温，顶风，疲惫不堪。老忙出现中暑现象，想吐。”
7月4日22：47分接行如风短信：“天黑刚落脚信阳，一路辛苦，皮肤均有轻微灼伤，老忙有厌食症状，考虑路尚远，决意明天休整，且将这几天情况做个整理，希望明天见帖，想必大家都在等图片，在此对骑友的关心表示感谢！行如风、老忙”
注意身体，革命尚未成功，同志请多保重！
老忙不能操之过急哦，好好休整，路还长着呢，二位勇士保重哦
天气实在是太热，二位注意调整，明天休息一天吧，让身体舒展舒展！
希望老忙能尽快恢复过来，路上如有冰绿豆的话，喝碗定能恢复精神的！
公告2人的手机号，兄弟们好去鼓而励之！！！！！！
是不怎么看电视的人，那天无意看到新闻（好象是新闻）在报此事，提到西藏本来偶就激动，又发现是老忙，于是手舞足蹈：啊~~老忙~~西藏~~
老妈问忙什么啊？
忙~~就那个胖子（对不起了老忙）~~就他是老忙~~
老妈无比茫然~~
两位一定要注意身体啊！ 身体是此行的本钱！
顶~~~~老忙 加油~！行如风 加油~~！
拉萨~~随心之旅
每日攻略
7月1日
天气晴朗，整理好装备来到鸠兹广场，已经有很多骑友已经先到等待为我们送行，留影，嘱托，叮呤`````电视台也做了简短的采访，骑友们集体绕行广场两圈就直接出发了，此时，已为上午7点48分，过长江大桥，已过8点，送行的车友逐渐稀疏。
野狼10号 我玩游骑跑 hhy 王者还有他的球友都一路过了大桥，因为下午有事情王者和他的球友过桥20公里后就转大坝回芜了，来回有50公里的骑路，再次感谢了。。
中午有意无意趋车赶到无为，中午自然一番热情，午饭后已2点30分，离今天的目的地庐江还有76公里的路程，我们要上路了，再次感谢野狼，老陈，hhy，有意无意最远的送行。。。。
此时烈日当头，且行且息，至庐江天已至黑，一路辛苦无语。
感谢大象的战友热情招待，我们在庐江宾馆休息的非常好。
今天总骑行130公里。
行如风 老忙
行如风配文字，我是大老粗，我就用镜头说话吧，感谢大家的关心！给我增添了很大的勇气和信心！
PPPP
拉萨~~随心之旅
每日攻略
7月2日
可能是昨天过于疲劳，今天醒来已近8点，整理好装备，庐江宾馆的早餐很丰盛。
今天路线是军铺~舒城~六安。
雨中骑行给了我们最大的惊喜，过南港时雨停了，空气很爽，老忙状态很好，甚至引吭高歌起来，南港相传是梁祝的故里，可惜我们不能驻足停留了。。。。
到六安是下午3点多，有朋友在六安的茶市工作，留宿并谈了一番茶文化，可惜我与老忙皆草莽之人，不韵此道，晚上老忙购施而康以补维生素，现在的路途才刚刚开始，希望能够坚持完成全程。
今天总骑行108公里。