请教牛奶，是否应该上锁
假如我连续骑行千公里以上［不是比赛］，你觉得有无必要上锁及锁鞋？另我不知道上锁后是否省力？是否习惯？别把我老骨头摔散架了。呵呵。
是否上一副好一点的普通脚踏更好一点呢？请赐教。
怎样才适合我长途骑行而省力呢？是否需要更换轮组、中轴等？还有外胎的宽度等。 。。。。。。 呵呵 请教不敢当
自锁确实能够省近30%的力尤其是睬踏时的勾带
其实只要掌握好自锁后那就不容易摔跤的 能更好的把脚固定在车上 反而提高你的稳定性 但适应自锁要有个过程
楼上的还是买写休闲的自锁鞋和自锁穿穿吧 那更适合你
浩瀚新款的 休闲自锁 和浩瀚双面脚踏（念青）的那种 这样就方便你停车下来拍照片也不影响
外胎的话我建议你用哈其森的高速导向外胎不错 价格不过 而且过地性好
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