西宁 — 拉萨—成都行程计划书（2008年6月）
西宁 — 拉萨—成都行程计划书（2008年6月）帮成都车友发的，有意同行联系QQ:306664323
注:下面只是未休息的预计时间
其中---西宁---(约1900KM)--------拉萨19天 拉萨停留休息2天. .
拉萨---(不少于1800KM)----成都23天
.时间里程和海拔大多摘至互联网.如有更动以实际行驶路程为准.住宿在夜来打听好最近的乡镇住宿.
西宁－格尔木－拉萨－邦达－成都
2005年的2007年11.28改动
6月22日 路程：西宁（海拔2200）－湟源－日月山镇(海拔约3000） 里程：90km
6月23日 《第一座山》 路程：日月山镇（海拔约3000）－日月山口（海拔3468）－倒淌河镇 （海拔3200） 里程：72km
6月24日 《嘎姬一家》 路程: 倒淌河镇（海拔3200）－黑马河（海拔3200） 里程: 75km
6月25日 《风雨橡皮山》 路程：黑马河（海拔3200）80km
6月26日 《错走北线》 路程：茶卡（海拔3500）－乌兰－野马沟道班 里程：139km
6月27日 《该死的狗》 路程：野马沟道班——德令哈市——怀头他拉乡 里程：140km
6月28日 路程：怀头他拉乡－大柴旦 里程：150km
6月29日 《告别小蒲》 路程：大柴旦——万丈盐桥——格尔木 里程：195km
6月30日 《路程：格尔木（海拔2800）--纳赤台兵站（海拔3700） 里程：90km
7月1日 路程：纳赤台（海拔3700）—昆仑山口（海拔4767）—不冻泉（4720） 里程：90km
7月2日 《索南达杰保护站》 路程：不冻泉——索南达杰保护站 里程：30km
7月3日 《翻越风火山》 路程：索南达杰保护站（海拔4700）——五道梁(海拔4665)——风火山口（海拔5010） ——二道沟（海拔4850） 里程：140km
7月4日 《长江源》 路程：二道沟——沱沱河（长江源） 里程：63km
7月5日 《大团圆在唐古拉山兵站》 路程：沱沱河（海拔4700）——雁石坪（海拔4800）——唐古拉山兵站（海拔5000） 里程：141km
7月6日 《征服唐古拉》 路程：唐古拉山兵站（海拔5000）——唐古拉山口（海拔5231）——小唐古拉山口—— 安多县（海拔4660） 里程：135km
7月7日 《不爽但很美丽》 路程：安多（海拔4660）——申格里贡山——那曲县（海拔4500） 路程：136km
7月8日 路程：那曲（海拔4500）——当雄（海拔4100） 里程：168km
7月9日 《羊八井的温泉》 路程：当雄（海拔4100）——念青唐古拉山口——羊八井（海拔4100） 里程：78km
7月10日 《我来了，拉萨》 路程：羊八井（海拔4100）——拉萨（海拔3658） 里程：85km
《拉萨两日》
7月11日 拉萨
7月12日 拉萨
川藏南线的总长，由于沿线新建的在建的隧道多，重新修路改道的多，所以很难确定准确公里数，以前是2100多公里，现在至少还有2000多公里吧。这样的长途旅行一定要把计划做好，根据自己的能力，是团队的就要清楚知道各队员的能力，计划好每天的行程和落脚点。
特别要注意的是海拔落差和升降幅度，还有就是天气变化，同样是10公里上坡，在海拨3000米和在海拔4000米以上，就完全不是一会事，而10公里上升 100米和上升上500米，前者轻松，后者就要推行了。最好自己做一份带等高的地图，再因应发生的变化去制定和修改计划，多打听前面的路况、住宿情况、景点情况，及时修正调整计划，让行程顺利。
7月13日 川藏第一日 路程：拉萨（海拔3658）--墨竹工卡（海拔3830）--日多乡（海拔4382） {里程：1 28km}
7月14日 人间仙境 路程：日多乡（海拔）--米拉山口（海拔5020）--工布江达（海拔） {里程：149km}
7月15日 面对死亡的挑战 路程：工布江达（海拔3440）--八一镇（海拔3000） {里程：128km}西藏江南之称的林芝，而首府八一镇是有相当规模的西藏大城市。
7月16日 炼狱 路程：八一镇（海拔3000）--林芝县（海拔3020）--色季拉山口（海拔4620）--鲁朗镇 （海拔3270） {里程：74km} 林芝的西瓜不要错过，
7月17日 舍不得 路程：鲁朗镇（海拔3270）--排龙镇（海拔2030）--通麦镇（海拔2080） 里程：72km
7月18日 风雨兼程 路程：通麦镇（海拔2080）--波密县（海拔2780） 里程：90km
波密→古乡，穿行于易贡国家地质公园，在树林中骑行，鸟语花香。
整段路的景色丰富多彩，就如在一个大公园里穿行目不暇接，值得慢行细看。
7月19日 沙路，泥路，水路 路程：波密（海拔2780）--中坝兵站（海拔3320） 里程：76 km
7月20日 路程：中坝兵站（海拔3320）--然乌镇（海拔3920） 里程：53km
然乌是一个相当美丽的地方，湖光山色雪峰美不胜收，
从然乌拐上然察公路可沿然乌湖边上走，还可以去看看来古冰川。
7月21日 路程：然乌--八宿县 里程：约90km
7月22日 是鬼门关也要闯 路程：八宿--怒江沟--怒江桥（海拔约3000）--业拉山 里程：约65km
7月23日 翻山 路程：业拉山--业拉山口（海拔4800多米）--邦达镇 里程：约45km
7月24日路程：邦达--左贡县 里程：105km
7月25日 希望小学 路程：左贡（海拔3800）--东达山口（海拔5100）--登巴镇（海拔3470） 里程：72km
，东达山是川藏南线最高点
7月26日 摔车 路程：登巴（海拔3470）--觉巴山口（海拔3908）--竹卡镇（海拔2660）--拉乌山11道 班 里程：约50km
7月27日路程：拉乌山11道班--拉乌山口（海拔4380）--芒康县（海拔3850） 里程：约36km
芒康是川藏南线入藏后的第一个大镇，也是滇藏线入藏的切入点，附近还有不少景点。
7月28日 告别西藏，进入四川 路程：芒康--金沙江大桥--巴塘县 里程：105km
这段路以前是抢劫多发路段，现在有巡警，应该问题不大了，但还是要注意。
7月29日路程：巴塘（海拔2580）--拉拉山口（未知）--义墩（海拔3280） 里程：？
7月30日;
翻海子山 路程：义墩--海子山口（海拔4690）--理塘县（3960） 里程：约110km
在世界高城理塘休整，附近有长青春科尔寺等一些景点。
7月31日; 路程：理塘（海拔3960）--山口1（海拔4330）--山口2(海拔4370)--山口3（海拔4330） --卡子拉山口（海拔4718）--山口--山口--……--剪子弯山口（海拔4635）--雅江县（ 海拔2600） 里程：136km
8月1日 至康定 骑车路程：雅江（海拔2600）--高尔寺山口（海拔4412）--新都桥镇
（海拔3460
里程约77km
8月1日）新都桥镇（海拔3460)---42km上坡---折多山口（海拔4270）--33km下坡--康定（海拔2480） 约75km
8月2日 路程：康定（海拔2480）--泸定城（海拔1330）--甘谷地 里程：约60km
8月3日路程：甘谷地--二郎山隧道（海拔2170）--雅安市 里程：约130km
8月4日成都--最后的冲刺 路程：雅安--成都 里程：156km 眼花缭乱的。要去的，无关乎行程， 只需排出时间。
西宁是可以呆一阵子的地方。
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