骑了那么多年车，你穿对袜子吗？
本帖最后由 xufudong 于 2015-6-2 15:19 编辑误区:俗话说"千里之行始于足下"，对自行车运动员而言，足部有着无比重要的作用，这个部位的健康与否也直接关系到自行车比赛或运动中的发挥及状态。很多人在自行车运动中对身体其它部位，例如头部、膝盖等等的保护都是十分重视的，而对自己的足部就比较忽视了，认为只要穿上袜子就能对足部起到保护作用了，其实这是一个很大误区，因为袜子虽然能起到对足部的保护作用，但是不是每种袜子都适合自行车运动者的。
专业骑行袜为何不能采用棉纤维材料？棉是传统的天然纤维,也是舒适度较高的纺织材料,直到今天仍然在大量的使用。不过,对于体育运动,特别是户外运动的要求,棉本身的性能就有很大的局限性。棉纤维的吸湿性很好,吸湿的速度很快,但是排湿就不行了,棉纤维湿了以后,干的会很慢的。所以,如果没有很好的后勤供给的话,户外活动中尽量不要穿纯棉的袜子,尤其是在多雨的夏天或者进行海拔较高的登山运动,棉袜在湿透以后,会很危险的。
专业骑行袜与普通袜子的区别在哪？专业的骑行袜一定是区分普通袜子的，同时也与普通运动袜有一定区别。在面料成分上，专业骑行袜以氨纶、聚碳纤维、尼龙、coolmax等为材料；在功能上，专业运动袜追求吸湿、排汗、耐磨、护撑、减少肌肉损伤、防止静脉曲张等复合型功能。
专业骑行袜为何要在脚踝和脚趾部位做加强固定设计？专业的骑行袜或者运动袜为了避免长时间的运动产生过大压力导致扭伤一般会做加强固定设计，能支撑保护脚踝跟腱部位，协助支撑跟腱与减少外在磨擦，让骑行者面对任何环境变迁均能迅速应变。
专业骑行袜如何做到促进血液循环防止静脉曲张的？专业的骑行袜也称压缩机能袜，其压力从脚踝到小腿是循序渐进，压力设计促进血液流回心脏，加快了乳酸的新陈代谢。专业的骑行袜利用充分的压力释放去推动大腿流向心脏过程中循环受阻的血液，避免因肌肉活动滞缓而造成的大腿疲劳和水肿，还能起到让脚部和腿部血液循环通畅的使用。
专业骑行袜为何要分左右脚？专业的压力运动袜都是区分左右脚(L与R)的，并完全贴合东方人脚型，使用更舒适。分左右的原因是在脚部区域，专业骑行袜根据人体实际的脚型进行了特别的设计，使得脚部骨骼突出部位不会出现压力过高的问题。除了出色的包裹感，这款压缩袜似乎会帮助你在踩踏时加力的感觉，更直观的说，穿上它之后，小腿似乎会变得更加轻盈。
专业骑行袜为何一般采用莱卡、尼龙、氨纶、coolmax等面料？骑行袜的内层要采用吸湿排汗功能强的纱线，而外层最好选用防水透气耐磨的纱线，层层防护，才能除脚湿。高性能的骑行袜会避免人脚部的过冷或过热，并促进脚部温度正常调节功能，在不同的气候条件下，帮助平衡体温，巧妙地利用排汗制造出让皮肤倍感舒适的“小气候”。Coolmax具有极强的吸湿、排汗、透气特性；NYLON(尼龙)在户外运动袜里面是专门加强牢固度的,尼龙的加入何以延长袜子的使用寿命,不易损坏。
专业骑行袜对脚跟部位有什么要求？袜子的脚弓部位一定要有一圈弹力的固定,使袜子能很好的贴服在脚上。过去经常有这样的事情发生：走了一段路以后,脚上的袜子全跑到前面去了,又或者袜子横着转开了,脚底的部位跑到脚侧面了,使脚很不舒服,这全是因为袜子与脚的贴附性差,所以在脚弓部位加上弹性的固定,就可以尽可能的避免这类事情的发生。人的脚底在接触地面时,正常的话,脚弓部位接触地面最少,在行走时,脚弓所受到的摩擦最小。同时,这又是整个脚掌的中部,在这个部位加上固定是最合适的。弹性固定不能过紧,过紧一样会影响血液循环,也不能过松,否则起不到固定的作用,袜子在脚上一样会跑。
秋冬季节应该如何挑选骑行袜？骑行袜分为长筒袜和中短筒袜，在选择了专业骑行袜的基础上，应该选择袜腰高的。脚踝以上,如果是为了冬季或者在极其严寒的环境穿着,袜腰应该比较高,有的甚至到膝盖以下,而且要有毛圈的结构,其他的环境里选择中腰就可以。但是,无论是中腰袜还是高腰袜,袜腰的部分毕竟是小腿,所以这部分的结构必须采用弹性较好的结构,弹力应该适中,完全针对小腿的粗细来设计。同时，袜腰高容易避免异物的进入，保持完美的骑行状态。
洗过，分不出左右了:$
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