游泳、跳舞和上网
本帖最后由 abc 于 2016-8-19 16:34 编辑退休后的日子你可以这样过
游泳跳舞上网
我自从退休以后，虽然和单位的同事拉开了距离，但又结识了很多的新朋友：他们是泳友、舞友、学友、网友。
自打退休以后,不用担心上班时迟到、早退了。可以安排我的退休生活了：清晨游泳，早晨跳舞，下午到老年大学上课，晚上上网。
我坚持冬泳已经三年了，去年12月我还有幸和芜湖冬泳队的朋友一道参加:香港公开冬泳锦标赛呢!每天清晨，当东方刚泛出鱼肚白的时候，我们都不约而同地来到了汀棠公园的池塘边，大家有说有笑，谈笑风声，我和这些游泳的朋友在一起真的很开心！当大家穿着游泳衣跳进水时，真是如鱼得水啊，有蛙泳、自由泳、侧泳等各种泳姿，随波逐浪，各显神通，累了在水面上仰着，全身心地放松，好不自在。当游泳过后，感觉真的特别舒服，神清气爽，精力充沛。
接着回家以后吃过早饭，徒步来到舞厅，看到一张张熟悉的面孔，舞友们相互问候着，随着欢快的旋律悠扬的舞曲声，平四、荡三、拉丁、快三忽慢忽快，真是一种享受啊，悠哉悠哉。
每周两节老年大学的健身舞课，徒手操、手臂操、扇子、长绸、方巾、健身球等器械操，将两小时的课程整个塞的满满的，看着我们整齐的舞步、飘逸的长绸、挥动的彩球，真的和我们的年龄不相符。运动可以让人感到快乐，增强自信心。
晚饭后，就是上网的时间了，在自己的博客上写写，和结识的朋友聊聊天，到UC房间里去跳个舞或者一展歌喉，再给网友们献献花，一晃几个小时就过去了。
有人说我，尽玩年青人玩的东西，我觉得，还是不服老啊，整天和这些朋友在一起，既锻炼了身体，又广泛结交了朋友，置身其中，其乐无穷，乐在其中啊，只要自己开心就好。
www.138510.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ジ注任何游戏顶级信用ジ提现即时到账SO.CC 欢迎老同志 人老心不老 赞一个 向您致敬 本帖最后由 abc 于 2016-8-19 16:34 编辑
少一项最重要的活动-----骑车！赶紧买辆维多利亚！
www.138075.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ν注任何游戏顶级信用ν提现即时到账SO.CC 本帖最后由 abc 于 2016-8-19 16:34 编辑
骑车这么重要的活动怎么能不安排??
www.138603.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ф注任何游戏顶级信用Ф提现即时到账SO.CC 本帖最后由 abc 于 2016-8-19 16:34 编辑
的确,.有的老同志退休总感到无所事实,自己一个人关在家里,从不出门.其实一个人的晚年生活是否过的美丽快乐,富有韵味,关键在于你愿不愿意更新自己的晚年生活.
据说老鹰可以活70年.相传当老鹰活到40岁时,利爪会麻木老化,尖嘴变成弯钩,全身羽毛厚重干枯.此时它要么自甘衰老,等待死亡,要么更新器官,虽然痛苦但却充满希望的再生.老鹰选择了再生.它首先狠命地啄击岩石,使老化的啄全部脱落.待新的尖啄长出后,然后用利爪将全身陈旧的羽毛拔光.5个月后,再生的老鹰重新展翅奋飞,从而赢得后30年的崭新生活.
人生之旅,何尝没有\"老鹰再生\"式的抉择呢?
\"更新\"晚年,多参加社会活动,扩展视野,发展自己的爱好,对新鲜事物保持好奇,乐于接受新事物,新观念,就易于保持心态年轻和身心健康.使精神有所寄托保持一颗童心,对生活充满热情.
www.138651.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ɡ注任何游戏顶级信用ɡ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 abc 于 2016-8-19 16:34 编辑
引用第0楼liren1951于2007-09-03 21:02发表的 游泳、跳舞和上网 :
退休后的日子你可以这样过
游泳跳舞上网
我自从退休以后，虽然和单位的同事拉开了距离，但又结识了很多的新朋友：他们是泳友、舞友、学友、网友。
自打退休以后,不用担心上班时迟到、早退了。可以安排我的退休生活了：清晨游泳，早晨跳舞，下午到老年大学上课，晚上上网。
我坚持冬泳已经三年了，去年12月我还有幸和芜湖冬泳队的朋友一道参加:香港公开冬泳锦标赛呢!每天清晨，当东方刚泛出鱼肚白的时候，我们都不约而同地来到了汀棠公园的池塘边，大家有说有笑，谈笑风声，我和这些游泳的朋友在一起真的很开心！当大家穿着游泳衣跳进水时，真是如鱼得水啊，有蛙泳、自由泳、侧泳等各种泳姿，随波逐浪，各显神通，累了在水面上仰着，全身心地放松，好不自在。当游泳过后，感觉真的特别舒服，神清气爽，精力充沛。
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这篇文章写的真好.真的不错,既谈了退休后的生活.又写了退休后的感受和乐趣,好帖子!!!
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我是新手,刚来到你们中间,得到大家的关爱，感觉很温暖，还需要大家多多帮助。在此谢谢大家的鼓励！我因为要带小孙子了，如果参加骑车可能会不能正常参加活动。以后有条件还是想参加的！
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希望能够早日加入骑友的队伍!!!
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敬佩！敬佩！游泳、跳舞和上网，退休就该这样生活，您是所有老年人的榜样，如果要叫我建议的话就一定要加上骑车了。
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哈哈!我何尝不想骑车呢?可是目前不行,因为要带小孙子啊!是她把我的腿栓住了!
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引用第9楼liren1951于2007-11-16 11:42发表的 :
哈哈!我何尝不想骑车呢?可是目前不行,因为要带小孙子啊!是她把我的腿栓住了!
还是没有摆脱多年的桎梏.遗憾.
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两天下雨，水里人头渐少，其实这样的天下水特别舒服，玩骑游跑,上下午都不见下水,现在千万不可冬眠。
www.138603.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ヾ注任何游戏顶级信用ヾ提现即时到账SO.CC 迷上冬泳真是自找的苦行憎，清晨从家里出发外面的路灯还没有熄，更有甚者，天没亮摸黑下水，游完后还是摸黑上岸。在柳春圆冬泳的老顾（新骑军的饭总）在福利院负责伙食工作，整个单位的早餐都是他从地区医院采购回来，为了不耽误早上下水又要兼顾早餐供应，所以，他下水的时间就要提前，因为太早，他下水之前把手电筒放在柳春亭的栏杆上，光柱对着水面，这样往回游就不至于迷失方向而找不到岸。
每年都会遇上几天大风降温，西北里亚寒流的到来， 滴水成冰，天寒地冻，北风呼啸，穿着大衣站在风口都簌簌发抖，但意志坚强勇敢的冬泳爱好者会毫不忧郁的跳到冰冷彻骨水里腾翻遨游，挑战极限！
由于芜湖的领导不重视冬泳，所以，冬游爱好者没有任何条件可言，换衣和背风遮雨的一席之地也没有，零下几度滴水成冰，在这样日子上岸后，往往我们上身的衣服刚穿好，下面的拖鞋已经和地面冻在一起了。我记得格郎车老师裸露着冻的发红的身体指着脚下一淌水又变成了冰戏说：“你们看我的兵！（冰）”
现在生活水平提高了，担心命运的日子过去了，于是寻求健康的生活方式成为人们的迫切愿望。当冬泳提到人们健身方式日程上来之后，一经选中，势不可挡，我是丢不掉了！正如楼主linren1951所说：“当游泳过后，感觉真的特别舒服，神清气爽，精力充沛。”这是冬泳爱好者都有的体会。一天没有下水就象生活中缺少了什么。
我爱冬泳！希望更多的爱好着加入到我们的队伍中来！ 这几天把绍兴人引诱到镜湖小岛的老太太们好像没见下水了！ 引用第13楼abc于2007-11-21 19:53发表的 :
这几天把绍兴人引诱到镜湖小岛的老太太们好像没见下水了！
柳春圆今年好象阳盛阴衰 镜湖的水好像绿了点。感觉汀棠公园的好点 大家好!已到数九寒天的季节了,这些天,是:黄鼠狼拖鸡越拖越稀了,冬泳把意志薄弱者渐渐地就淘汰了。汀棠这边人也少了一些。可是，元旦那天，到柳春园一看，场面还是很壮观的！坚持到最后就是胜利！
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