技术教程，山地车系列一：兔跳
如果车手在每一段下坡路都得常常踩刹车，得沿著横杂的小树干下坡，或是面对每颗大石头都得发顿脾气，怎么可能不对单线隘道起反感。假如才骑了几分钟便气喘如牛或遇到更恶劣的情况，车迷们必然会阵脚大乱，不知所措。兔跃是不二法门
应付此种挫折的法宝就
是「兔跃」，因为只有藉助此种正确跃骑的技巧，才能获得真正的单线隘道骑乘感。学会这项技巧，您将可以轻松跃过障碍物，越过您以往认为是绊脚石的阻碍，并获得一种陶醉的成就感。此种跃骑既流畅、安全、特别，且也可保护车身材质。
以上一切都美好无比，但是，如无坡道，如何能将车身带离路面呢？事实上，兔跃的起步阶段是最困难也最重要的部分。您应在平坦的地面上先做大量练习，才能转入障碍道骑行。其中的关键在於身体主动一致地前移及在起跳时爆发式的身体挺立。此时，将手臂及腿部用力弯曲，停止踩踏板，将踏板带到水平位置，并将右脚置於前方，臀部略为抬离座垫，如此，身体便可如一支钢簧一般预做准备。然後尽全力伸展身体并以伸直的手臂将前轮往上拉引，同时也将踏板向前下方踩压，使轮距缩短，保持後轮仍停留在地面上。
大家必须勤做练习，让自己真的能靠後轮独立在地上骑行几公尺。如您已能成功完成上述步骤，那下一步就是兔跃了。
搭配避震系统 事半功倍
接下来还必须将後轮由地面提起，当中，以脚部卡住踏板是其中关键动作，整个身体会绷紧在把手和踏板之间。真正的好手即使不靠扣搭式踏板，也能利用此项技巧跃过一公尺以上高度的障碍。新式全避震车的避震系统可协助产生跳跃冲力，因此也有助於进行此项动作。
请您最好在一停车场上练习此项兔跃技巧，开始时不设障碍，一直到您可以稳当地在空中控制车後轮为止。
您可练习跨越过愈来愈粗的树枝，练习时须注意使身体重心保持在车身之前，如此，您才可同时以前後轮著地。正确的时间掌握也很重要：车速愈快，您起跳的时间就须愈早。
学会之後，您将会很惊讶自己现在竟然能极为流畅省力的蛇行穿越崎岖的单线隘道，车速会不断提升，令您有御风而行的快感。 难度好象很高的样子 难道不高，但跳得很高就不容易。
偶就因为这个动作撞上突然拐到正前方的另一辆车，导致闭关20天之久，差点英雄气短了。
但，穿自锁跳的确很舒服~
PS：貌似KINGZHAO的身材玩这个动作比较伤车，换个钢架或许好些 本帖最后由 abc 于 2015-5-7 15:29 编辑
看图练习 兔跳技术教程附图详解
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平地好了再上山~~~~~
真的,不骗你~~~~
其实简单的很~~
蛮实用的~
这种比双轮跳的高,更稳.
但是小心趴头
加油~~~~~~~ 哪有那么难 不要那么多理论的
实践点会更简单
来俱乐部我教你 我要学！
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